הסגנונות הטובים ביותר לאומנויות לחימה להגנה עצמית

לכל אחד יש תוכנית עד שנפגעו. ' ~ ג'ו לואי

אומנויות הלחימה הטובות ביותר - post.jpg

באמצעות: Unsplash / Thao Le Hoang



יש להימנע מאלימות ככל האפשר, אך לא בכל מחיר. בניגוד לך ואני, יש אנשים רעים בעולם הזה, ולעיתים אין מנוס מאלימות.

מסיבה זו, אחת הכישורים החשובים ביותר שיכול להיות לגבר היא היכולת להגן על עצמו ועל משפחתו מפני תוקף.

יש מאות אם לא אלפי סגנונות אומנויות לחימה שם בחוץ, אבל ריכזתי רשימה של מיטב הטובים ביותר. הכרת כל אחד מהם (במיוחד מספר 1) יכולה להפוך את גופך לנשק אמיתי.

7 אומנויות הלחימה הטובות ביותר - סגנונות לחימה קטלניים להגנה עצמית 7 אומנויות הלחימה הטובות ביותר - סגנונות לחימה קטלניים להגנה עצמית תצפה בסרט הזה ביוטיוב.

7 הסגנונות הטובים ביותר לאומנויות לחימה להגנה עצמית

בזמן שאני שוקל את מספר 1 (בתחתית דף זה) להיות סגנון אומנויות הלחימה היעיל ביותר להגנה עצמית, לא כל אומנות לחימה מיועדת לכולם (אז אני מציע שתצפו בסרטון בכל אחד מהם).



להלן 7 הסגנון הטוב ביותר לאומנויות לחימה להגנה עצמית:

7. ג'וג'וטסוההיסטוריה של ג'וג'וטסו

רבים מסגנונות אמנויות הלחימה הפופולריים בימינו, כולל ג'ודו, אייקידו וג'יו ג'יטסו הברזילאי, הם נגזרות של ג'וג'וטסו.

זה השפיע כל כך על אומנויות הלחימה המודרניות שרשימת הסגנונות היעילים ביותר לא הייתה קיימת בלעדיה.

אמנות לחימה עתיקה זו פותחה על ידי היפנים ונלמדה כאחת מטכניקות הלחימה הבסיסיות של הסמוראים.

הסמוראים היו קטלניים עם כלי נשק, כמו החרב והחרטום, אך אם הם היו מנוטרלים אי פעם, הם היו זקוקים לדרך להתגונן. ג'וג'וטסו פותח כדי לעזור ללוחמים העזים הללו אם הם מצאו עצמם ללא נשק.

באנגלית, ג'וג'וטסו מתורגם ל'אמנות הרכות '. למרות שתרגומו לאנגלית עלול שלא להכות פחד בלב מתנגדיכם, המהלכים החזקים והיעילים של ג'וג'וטסו יעשו זאת.

מדוע ג'וג'וטסו הוא אחד מסגנונות אומנויות הלחימה הטובים ביותר

ג'וג'וטסו היא אחת מאומנויות הלחימה היעילות ביותר בעולם מכיוון שהיא משתמשת בתוקפנות של התוקף שלך, ובמומנטום שמגיע עם אותה תוקפנות, נגדם.

כאשר מותקף, לוחם ג'וג'וטסו יפנה את האנרגיה והתנופה של התוקף בצורה שהם מעדיפים. ניתוב מחדש זה הופך את ההתקפה לחסרת תועלת ולעתים קרובות נותן ללוחם ג'וג'וטסו אפשרות להתקפה נגד.

רוב המהלכים של ג'וג'וטסו הם זריקות ומנעולי מפרקים (הפעלת לחץ שבירה על מפרק כמו מרפק או ברך). השניים המשמשים בשילוב הם שהופכים את ג'וג'וטסו לסגנון אומנויות לחימה יעיל וקטלני כל כך.

מכיוון שג'וג'וטסו פותח עבור סמוראים מנוטרלים, זהו סגנון אומנויות לחימה יעיל ביותר כנגד תוקפים חמושים ובלתי חמושים.

סרטון של ג'וג'וטסו

כדאי שתשתיק את הסרטון הזה. המוסיקה היא & hellip; מעניין.

למעט מוסיקה, הסרטון מציג הרבה ג'וג'וטסו נהדר.

קל לדעת מתי לוחם משלים זריקה. קצת יותר קשה לראות שלאחד הלוחמים יש את השני במנעול משותף.

תדע שלוחם נמצא במנעול משותף כשתראה אותם פוגעים במהירות בקרקע, או ביריבם, ביד פתוחה. זה ידוע בשם הקשה. אם אחד הלוחמים 'טופח' זה אומר שהם ויתרו.

מופע ג'וג'וטסו באולם Kuopio 2011 מופע ג תצפה בסרט הזה ביוטיוב.

6. טאקוונדו

ארץ מוצא:
קוריאה



ידוע גם כ:
טאה קווון דו, TKD

כינוי:
'דרך היד והאגרוף'

מוֹקֵד (בולט, מתחבט או מעורב):
מהמם

לוחמים מפורסמים / בולטים:
ברק אובמה, סטיבאן סיגל, ג'סיקה אלבה, ווילי נלסון

ההיסטוריה של טאקוונדו

במהלך 5,000 השנים האחרונות התפתחו במקביל טקוונדו וקוריאה.

במקור היו תשעה קוואנים (בתי ספר או דוג'ו) של טאקוונדו שהוכרו על ידי ממשלת קוריאה. לכל קוואן היה הסגנון הייחודי של טאקוונדו.

בשנת 1955 התאחדו תשעת הקוואנים ליצירת קוואן אחד שיצר את סגנון הטקוונדו הנלמד לרוב כיום.

מדוע טאקוונדו הוא אחד מסגנונות אומנויות הלחימה הטובים ביותר

בסרטים של אומנויות לחימה, כשאתה רואה בעיטות ספינינג מהירות וגבוהות, רוב הסיכויים שהלוחם משתמש בטאקוונדו.

הבעיטות הגבוהות והעוצמתיות הללו הן שהופכות את טאקוונדו לצורה יעילה כל כך של אומנויות לחימה.

אמנם זה לעתים קרובות מאופיין בבעיטותיו, אך טאקוונדו למעשה מתרגם (אם כי באופן חופשי) ל'דרך היד והאגרוף '(טאה פירושו כף רגל, קווון פירושו אגרוף, ועשי פירושו הדרך או המשמעת).

טאקוונדו הוא סגנון אומנויות הלחימה היחיד, ברשימה זו, שהוא ספורט אולימפי.

סרטון של טאקוונדו

סרטון זה מדגיש את עוצמת הבעיטות הגבוהות של טקוונדו. כפי שתראו, הבעיטות האלה לבדן מספיקות כדי למקם את טאקוונדו ברשימת אומנויות הלחימה הטובות בעולם.

השתק את הצלילים שוב & hellip;

הטוקוונדו נוקאאוטס הטוב ביותר KO הטוקוונדו נוקאאוטס הטוב ביותר KO תצפה בסרט הזה ביוטיוב.

5. קרב מגע

ארץ מוצא:
ישראל



ידוע גם כ:
NA

כינוי:
'קרב קשר'

מוֹקֵד (בולט, מתחבט או מעורב):
מעורב

לוחמים מפורסמים / בולטים:
חיים גידון, אייל יאנילוב, קובי ליכטנשטיין

ההיסטוריה של קרב מגע

קרב מגע, עברית ללחימה במגע, היא בקלות אחת מאומנויות הלחימה הטובות ביותר להגנה עצמית בעולם.

סגנון אומנויות הלחימה נוצר על ידי אימי ליכטנפלד, מתאבק, מתאגרף ומתעמל בעל שם עולמי.

באמצע שנות השלושים, קבוצות אנטישמיות היו נפוצות בחלקים רבים של צ'כוסלובקיה. קבוצות אלה הטילו אימה על הקהילה היהודית שהליכטנפלד היה חלק ממנה.

כדי להגן על חבריו ומשפחתו, אסף ליכטנפלד קבוצה של צעירים משגיחים לסייר ברחובות ולהגן על הקהילות היהודיות מפני הבריונים האנטישמיים.

קרב מגע נולד מקרבות רחוב וקרבות בין קבוצת המשמרים של ליכטנפלד לבין הבריונים האנטישמים.

מדוע קרב מגע הוא אחד מסגנונות אומנויות הלחימה הטובים ביותר

קרב מגע נועד לנטרל במהירות איומים.

המהלכים לא נוצצים; הם פשוטים ולעתים קרובות מלוכלכים. שמעתי פעמים רבות 'אם זה נראה טוב, זה כנראה לא קרב מגע.'

ישנם שלושה עמודים של קרב מגע:

  1. נטרל את האיום. זו המטרה העיקרית של קרב מגע וניתן לראות אותה בכל עקרונותיה.
  2. הגנה והתקפה סימולטנית. שלא כמו סגנונות רבים של אומנויות לחימה, ההתקפה וההגנה של קרב מגע משולבים זה בזה. במקום לחסום עד שיש הזדמנות לתקוף, אתה חוסם באופן שפותח את ההזדמנות להתקפה נגד.
  3. תקפו את נקודות התורפה של הגוף. ההתקפות של קרב מגע מכוונות לפגיעות הגוף כמו העיניים, הפנים, הגרון, הצוואר, המפשעה והאצבעות.

כפי שניתן לראות מס '3 לעיל, נימוסי לחימה אינם קיימים בסגנון הלחימה הקטלני הזה. זה מיועד למצבי חיים ומוות ומציב הישרדות על פני משחק הוגן.

סגנון אומנויות לחימה יעיל זה הוא המערכת הלוחמת הרשמית של צבא ההגנה הישראלי (צבא ישראל המכונה גם צה'ל).

סרטון של קרב מגע

בסרטון למטה נראים שני גברים המשתמשים בקרב מגע כדי להגן על עצמם במצבים שונים בעולם האמיתי.

אולי כדאי שתשתיק את כל הסרטונים. אני לא יודע מי מכין את אלה & hellip;

STREET FIGHT הכי טוב, חייבים לצפות !!! קרב מגע. (נָדִיר) STREET FIGHT הכי טוב, חייבים לצפות !!! קרב מגע. (נָדִיר) תצפה בסרט הזה ביוטיוב.

4. אייקידו

ארץ מוצא:
יפן



ידוע גם כ:
NA

כינוי:
'דרך ההרמוניה של הרוח'

מוֹקֵד (בולט, מתחבט או מעורב):
מתחבט

לוחמים מפורסמים / בולטים:
סטיבן סיגל, מאט לארסן

ההיסטוריה של אייקידו

סגנון אומנויות הלחימה היעיל ביותר הזה נוצר על ידי מוריהי אושיבה.

במובנים רבים אייקידו אינו אמנות לחימה מסורתית. לדוגמה, לוחמי אייקידו מתחשבים בביטחונם וברווחתם של התוקף שלהם כפי שהם עושים את שלהם. במקום להביס את יריבם, מטרתו של לוחם אייקידו היא למצוא החלטה שלווה.

אושיבה צוטט פעם: 'לשלוט בתוקפנות מבלי לגרום לפגיעה זו אמנות השלום.'

אייקידו הוא גם אומנות לחימה רוחנית ביותר. משמעות המילה אייקידו היא למעשה 'דרך ההרמוניה של הרוח' (Ai פירושו הרמוניה, Ki פירושו רוח או אנרגיה, ו- Do פירושו דרך או דרך).

מדוע אייקידו הוא אחד מסגנונות אומנויות הלחימה הטובים ביותר

כהקדמה, אייקידו הוא אחד המסובכים מכולם אומנויות לחימה יפניות. אם אתה רוצה ללמוד במהירות כיצד להגן על עצמך, נסה את אחד מסגנונות אמנויות הלחימה הרפלקסיביים יותר כמו קרב מגע.

אייקידו הוא נגזרת של ג'וג'וטסו. הוא משלב את נעילת המפרקים של ג'וג'וטסו וזריקות עם תנועות הגוף של לחימה בחרב ובחנית.

בדומה גם לג'וג'וטסו, אייקידו משלב בכבדות את המושג להפנות מחדש את האנרגיה של התוקף ולשמור עליו. לוחמי אייקידו משתמשים בתוקפנות ובמומנטום של יריבם כדי לזרוק אותם או להפוך את התקפתם לחסרת אונים.

הזמן הנוסף לשלוט בטכניקה, והעובדה שהאייקידו הוא סגנון שליו יותר, לא אומר שהיא לא אחת מאומנויות הלחימה הטובות ביותר להגנה עצמית.

להוכחה לכך, עיין בסרטון למטה.

סרטון של אייקידו

הסרטון שלהלן מציג את תאמבו סנסי המדגים את כוחו של אייקידו במצבים שונים בעולם האמיתי.

הפגנת אייקידו מעולה הפגנת אייקידו מעולה תצפה בסרט הזה ביוטיוב.

3. כנף צ'ון

ארץ מוצא:
חרסינה



ידוע גם כ:
וינג צוון

כינוי:
NA

מוֹקֵד (בולט, מתחבט או מעורב):
מהמם

לוחמים מפורסמים / בולטים:
אייפ מן, ברוס לי, רוברט דאוני ג'וניור, כריסטיאן בייל

היסטוריה של כנף צ'ון

ההיסטוריה של כנף צ'ון היא שילוב של עובדות ואגדות.

רובם מסכימים שהוא פותח במאה ה -17 כשלוחה של אחד מסגנונות אומנויות הלחימה המורכבים יותר שלימדו הנזירים הבודהיסטים.

ההיסטוריה הפופולרית והנפוצה ביותר של כנף צ'ון היא סיפורו של הנזירה הבודהיסטית, נג מוי. אומרים שהיא יצרה את ווינג צ'ון כדי להיות סגנון אומנויות לחימה שניתן להשתמש בו ביעילות ללא קשר לגודל, משקלו או מינו של האדם.

מוי פיתח הרבה מהמהלכים על בסיס תנועות של בעלי חיים, במיוחד של העגורן. השילוב של התנועות השונות הללו מאפשר ללוחם לחסום ולהכות בצורה יעילה הרבה יותר.

חלק מהסיבה שהסיפור הנ'ל מקובל כל כך, הוא שזה אותו סיפור שסיפר אייפ מן, הגרנד-מאסטר בכנף צ'ינג וסיפו (סינית למורה) לברוס לי האייקוני.

_הגיל_של_18_אחוז_הדבר_כן_כן



ברוס לי אימון עם גרנדמאסטר Ip Man

מדוע כנף צ'ון הוא אחד מסגנונות אומנויות הלחימה הטובים ביותר

לוחמי כנף צ'ון הם מהלוחמים המעוגלים ביותר בעולם.

איזון הוא אחד היסודות של כנף צ'ון. הלוחם מתגאה בכך שהם לא נתפסו מאיזון או בעמדת הגנה גרועה.

בדומה לקרב מגע, הם תוקפים ומתגוננים בו זמנית ובניגוד לסגנונות רבים של אומנויות לחימה, הם קטלניים מטווח קרוב.

סרטון של כנף צ'ון:

הסרטון למטה הוא מהסרט Ip Man.

האיש בשחור הוא Grandmaster Ip Man.

סצנות הקרב הטובות ביותר של IP MAN - דוני ין סצנות הקרב הטובות ביותר של IP MAN - דוני ין תצפה בסרט הזה ביוטיוב.

2. ג'יו ג'יטסו הברזילאי

ארץ מוצא:
יפן / ברזיל



ידוע גם כ:
BJJ, Gracie Jiu Jitsu

כינוי:
'שחמט אנושי'

מוֹקֵד (בולט, מתחבט או מעורב):
מתחבט

לוחמים מפורסמים / בולטים:
קרלוס גרייסי, הליו גרייסי, בי ג'יי פן, ג'ו רוגאן, צ'אק נוריס, פול ווקר, מייקל קלארק דאנקן

היסטוריה של ג'יו ג'יטסו הברזילאי

בדומה לאייקידו, ג'יו ג'יטסו הברזילאי הוא גרסה מותאמת של ג'וג'וטסו.

המייסדים והיוצרים של ג'יו ג'יטסו הברזילאי (BJJ) הם האחים גרייסי קרלוס והליו. שני האחים ביססו את BJJ מחוץ לג'ודו, שהוא נגזרת של ג'וג'וטסו.

מהלכי ג'ודו רבים מעדיפים את הלוחם החזק והגדול יותר. הליו גרייסי, הקטן מבין אחיו, הרגיש שהוא נמצא בחסרון מתמיד לאחיו הגדולים.

מתוך תסכולו, הוא פיתח את היסוד של ג'יו ג'יטסו הברזילאי. סגנון אומנויות הלחימה החדש הזה אפשר לו להשתמש במינוף ולא בכוח גס כדי לשלוט במאבק.

בעיקר בגלל הפופולריות של לחימה מקצועית, כמו ה- UFC, ג'יו ג'יטסו הברזילאי התפוצץ בפופולריות בארצות הברית.

מדוע ג'יו ג'יטסו הברזילאי הוא אחד מסגנונות אומנויות הלחימה הטובים ביותר

שום רשימה של אומנויות לחימה לא תהיה שלמה בלי ברזליאן ג'יו ג'יטסו.

BJJ הוא ללא ספק אחד הסגנונות היעילים ביותר של אומנויות הלחימה בעולם. כמעט כל לוחמי ה- MMA ו- UFC התאמנו בהרחבה ב- BJJ.

הסגנון מלמד לוחמים להשתמש במינוף ובחלוקת משקל נכונה כדי להביס יריבים גדולים ו / או חזקים יותר.

BJJ הוא שילוב של הסרות, שליטה בקרקע, מסירות והגשות (כמו גם הגנות לכל אחד).

ההגשות הן שהופכות את הטכניקה לקטלנית. לוחמים לומדים שילוב של חנקים, מנעולים משותפים וארכובים.

חנקים מפסיקים את אספקת האוויר / חמצן של היריב, מנעולי מפרקים מפעילים לחץ על מפרק (כגון המרפק או פרק כף היד) וארכובות מסובבות את גופו של היריב לעמדות לא טבעיות (מה שגורם לכאב רב). ברוב האולפנים והטורנירים של BJJ, הארכובים נועזים או לא חוקיים.

סרטון של Brazlian Jiu Jitsu

זה קצת קשה לדעת מה קורה בכל סרטון שמציג את BJJ, אבל תאמין לי כשאני אומר שהחבר'ה האלה הם גרועים לגמרי.

בסרטון הבא נראים שני לוחמי BJJ, אחד חגורה חומה (החגורה השנייה לגובהה) וחגורה שחורה אחת (החגורה הגבוהה ביותר) המתגלגלת. בסרטון, לוחם אחד יוריד את השני ויכניס אותם לצורה כלשהי של הגשה.

בסדרה הראשונה החגורה החומה חונקת את החגורה השחורה. הסדרה השנייה מציגה את החגורה השחורה מכניסה את החגורה החומה למוט זרוע. בסדרה השלישית אתה רואה את החגורה החומה מכניסה את החגורה השחורה למוט זרוע.

הפגנת ג'יו ג'יטסו הברזילאית הפגנת ג תצפה בסרט הזה ביוטיוב.

1. מואי תאילנדי

ארץ מוצא:
תאילנד



ידוע גם כ:
איגרוף תאילנדי

כינוי:
'אמנות שמונת הגפיים'

מוֹקֵד (בולט, מתחבט או מעורב):
מהמם

לוחמים מפורסמים / בולטים:
טוני ג'אה, בואקאו בנצ'מק

ההיסטוריה של מואי תאי

Muay Thai הוא סגנון אומנויות לחימה תאילנדי ויש לו שורשים עמוקים ביותר במדינה. סגנון הלחימה הוא הספורט הלאומי של תאילנד ואמנות הלחימה התרבותית שלהם.

מואי תאי חווה התפתחות כמעט כמו דארווין.

סגנון אומנויות הלחימה הקטלני הועבר מחיילים ואבות מבוגרים לדור הצעיר.

מכיוון שתאילנד מוקפת לחלוטין במדינות אחרות, המדינות היו תחת התקפה מתמדת.

מתוך אינספור הקרבות הללו נהרגו הלוחמים החלשים יותר והלוחמים החזקים שרדו. מתוך כך, רק מואי תאילנדי הטוב ביותר הועבר לדור הבא.

עם השנים, סגנון אומנויות הלחימה הקטלני נעשה חזק יותר ויותר.

מדוע מואי תאילנדי הוא אחד מסגנונות אומנויות הלחימה הטובים ביותר

מואי תאילנדי הוא לא רק אחד מסגנונות אומנויות הלחימה היעילים ביותר בעולם, הוא גם אחד מאומנויות הלחימה הטובות ביותר להגנה עצמית.

הטכניקה נועדה להמיר את חלקי גופך השונים לכלי מלחמה שונים הנפוצים.

הידיים הופכות לפגיון וחרבות; המרפקים מכים כמו פטיש או מקנה; הברכיים חתוכות כמו גרזן, הרגליים מתרוצצות כמו מטה והשוקיים והזרועות מגנים על הגוף כמו חליפת שריון.

סרטון של מואי תאי

אם לא ראית את אונג באק, אני ממליץ לך להפסיק לקרוא מאמר זה, להזניח את כל האחריות האחרת ולצפות בו.

בסרט יש משחק נורא ושורה סיפורית איומה, אבל בגלל טוני ג'אה המדהים, זה אחד מסרטי הלחימה הטובים ביותר שראיתי.

להלן קליפ של טוני ג'אה שהורס את המתנגדים באמצעות Muay Thai.

סצנת הקרב של טוני ג'אה אונג באק 1 סצנת הקרב של טוני ג תצפה בסרט הזה ביוטיוב.

לסיכום

ללמוד להתמודד עם עצמך בסכסוך פיזי הוא אחד הכישורים החשובים ביותר שיש לך.



אני ממליץ לך לנסות כמה סגנונות שונים של אומנויות לחימה לפני שתתחייב לסוג אחד. כמו שאמרתי לעיל, לא כל אומנות לחימה מיועדת לכולם.

מרבית האולפנים אפילו יציעו שיעור חינם לתלמידים בפעם הראשונה, כך שאין לך שום תירוץ לא לצאת לשם וללמוד להגן על עצמך ועל אלה שאתה אוהב!

קרדיט צילום: טיפאני טרי ב פליקר