חיים מינימליסטיים: היתרונות החזקים + 5 צעדים פשוטים

כוח רצון - פרסם

באמצעות: Depositphotos / מג'אדנסקי



האם אי פעם אתה מרגיש שיש לך יותר מדי דברים?

גאדג'טים טכניים בקושי בשימוש. ארונות מלאים בציוד למטבח. סוודרים קטנים מדי. ספרים וקלטות VHS אוספות אבק על המדפים.



אם זה נשמע מוכר מדי & hellip;

& hellip; אז אתה צוֹרֶך ללמוד על חיים מינימליסטיים (חיים ללא רכוש לא חשוב, עם הדרישות המינימליות בלבד).

עכשיו אני יודע מה אתה חושב:

קניתי / שומר את הדברים שלי כי אני אוהב את זה & hellip; מדוע עלי להתחייב לחיות עם פחות, ולוותר על כל הדברים שאני אוהב?

ובכן, לא חייבים. להיות מינימליסטי לא אומר לזרוק את כל מה שיש לך לפח, ו / או לחיות כמו נזיר.

מִעוּטָנוּת עושה פירושם התמקדות חזקה יותר בדברים החשובים באמת בחיים (דברים כמו מערכות יחסים וחוויות)& hellip; במקום שלך דברים. מתוך החיים הממוקדים מחדש, אתה יכול לחיות חיים עשירים ומספקים יותר ו להיות אדם מאושר עמוק יותר.

אז & hellip; כדי לעזור לך להבין היטב את החיים המינימליסטיים (ולהתחיל אורח חיים מינימליסטי), הרכבתי את זה פריימר להיות מינימליסטי. זה כל מה שאתה צריך לדעת, ממה, בְּדִיוּק, מינימליזם הוא, עד 5 פשוט כיצד למזער.

פריימר של אדם לחיים מינימליסטיים

באמצעות: Depositphotos / מלפומנה



אם אתה באמת מעוניין להיות מינימליסטי, אני ממליץ לך לקרוא את כל המדריך הזה & hellip; אך אם אתם מחפשים משהו ספציפי, תוכלו להשתמש בתוכן העניינים שלמטה:

מה, בְּדִיוּק, האם מינימליזם?

חיים מינימליים הם רעיון חדש למדי, לא מוגדר & hellip; ולמרבה ההפתעה, אין אפילו הגדרה מילונית למה אורח חיים מינימליסטי הוא.

אבל כשלמדתי מומחים מודרניים מינימליסטיים, גיליתי שהם אכן חולקים דעה משותפת לגבי אורח החיים:

מִעוּטָנוּת הוא אורח חיים בו אנשים מפשיטים 'עודף' (דברים שהם לא צריכים), לחיות עם מעט רכוש, ולהעריך דברים ש לא סחורות חומריות.מקור 1, שתיים, 3

במילים אחרות:

מינימליסטים מעריכים אנשים וחוויות הַרבֵּה מְאוֹד יותר מאשר דברים חומריים.

כדי לעזור לך להבין היטב את הרעיון, הנה כמה מינימליסטים איקוניים (ואורחות חייהם):

מינימליסטי איקוני מספר 1: מהטמה גנדי

חיים מינימליסטיים - ghandi.jpg

באמצעות: Pexels / Pixabay



מהטמה גנדי, אחד ה בעוצמה מנהיגים משפיעים על זכויות האדם בהיסטוריה, היה תומך מפורסם בחיים מינימליסטיים. מקור 1, שתיים

אורח חייו המינימלי כלל שלא היה בעלות על רכוש, בילוי שעות של מדיטציה בשתיקה ואכילת תזונה פשוטה ומינימלית.

גנדי אמר באופן איקוני:

'לאני פשוט כדי שאחרים עשויים פשוט לחיות ”.

במילים אחרות:

פתחרה פחות חשיבות על עושר ורכוש (חיה בפשטות), וחשיבות רבה יותר לצרכי האדם (כך שהאחר הזהיכול להיות פשוט לחיות).

מינימליסטי איקוני מס '2: ליאו באבוטה

חיים מינימליסטיים - leo babauta

באמצעות: wikimedia.org



ליאו באבוטה הוא מינימליסטי מודרני, סופר ובלוגר משפיע. מקור 1, שתיים, 3

הוא ויתר על מרבית רכושו (אפילו המכונית שלו), אוכלת דיאטה טבעונית פשוטה ב 100%, ו מאפשר לכל אחד להשתמש / להעתיק עבודותיו הכתובות. מָקוֹר

עַכשָׁיו:

למרות שלבאבאוטה יש אפשרות להחזיק דברים חומריים, הוא לא רוצה יותר רכוש& hellip; במקום זאת, הוא שם את הערך שלו על יחסים מָקוֹר ו משתף את הרעיונות שלו עם אחרים (בכך שהם מאפשרים להם להשתמש ביצירותיו בחינם).

הנה השורה התחתונה:

מינימליסטים של ימינו, ומינימליסטים לאורך ההיסטוריה, מראים לנו להיות מינימליסטי הוא ל מעריכים אנשים וחוויות הרבה יותר מ רכוש.

למה כל האדם יכול להפוך למינימליסט

תראה, אני מבין:

ה אורחות חיים שגנדי ובבאוטה בחרו בסאונד כך דרסטי. הם חיו עם מעט מאוד רכוש & hellip; ומינימליסטים הארדקור אחרים אוכלים בצורה מאוד קיצונית דיאטות מינימליות, קח טלוויזיה / מדיה מינימאלית, ואולי אפילו חי ללא כסף. אז & hellip; במבט ראשון, חיים מינימליים אינם אורח החיים המרתק והמושך ביותר לכולם.

אבל הנה העניין:

אתה פחית לִהיוֹת מינימליסטי ועדיין בעל בית, מכונית, ארון בגדים מלא, גאדג'טים טכניים ופריטים סנטימנטליים.

& hellip; וזה לֹא נכון שכדי להיות מינימליסטי, אתה צריך לוותר על ההכנסה שלך, למכור את המכונית שלך או להיות טבעוני.

מינימליזם לא נוגע לוותר על דברים& hellip; זה בערך נהנה דברים אחרים יותר מאשר רכוש, והבנה שאתה לא צריך רכוש כדי להיות איש מאושר ומצליח. זה מדוע כל גבר, לא משנה כמה הוא מחזיק, יכול להפוך למינימליסט.

חופש המינימליזם העוצמתי

חיים מינימליסטיים - חופש

באמצעות: Depositphotos / eskaylim



יש הרבה יתרונות של לחיות עם פחות דברים (יותר מקום, למצוא פריטים קלים יותר, פחות לזוז) & ​​hellip; אך את היתרון החזק ביותר של חיים מינימליסטיים ניתן לסכם בקלות במילה אחת:

חוֹפֶשׁ.

כשאתה ממזער, אתה לא מכביד על ידי העומס (הרכוש הלא מעשי שלך), אתה מקבל שלוש חירויות חזקות:

  1. חופש להתמקד בעבודות / בתחביבים יצירתיים (העומס מפריע להפליא מָקוֹר)
  2. חופש לחסוך לפנסיה במקום לקנות עוד דברים מקור 1, שתיים
  3. חופש לחוות חוויות משפיעות, במקום לקנות פריטים (אנשים מאושרים מאוד כאשר הם מוציאים כסף על חוויות מָקוֹר)

תחשוב על זה ככה:

אם אתה לא מוציא את כל הכסף שלך בקניית דברים (או לטפל בדברים שכבר יש לך), אתה חופשי להוציא אותו על תאריכים. או צניחה חופשית. או טיול קמפינג בסוף השבוע. וכשאתה חוזר מהפעילויות האלה ואתה מוכן להירגע, הבית שלך נקי, שקט ושלו.

הנה השורה התחתונה:

חיים מינימליים פשוט הופכים את חייכם פשוט יותר & hellip; זה משחרר אותך מלבזבז זמן / מקום על דברים חומריים & hellip; ומשחרר אותך לעשות מה עושה אותך שמח.

5 צעדים יעילים להפוך למינימליסטים

הנה 5 שלבים חיוניים כדי לעזור לך להתחיל את המסע שלך לקראת הפיכתם למינימליסטיים.

כדי להפוך את השלבים למועילים ככל האפשר, צירפתי כמה משאבים אחרים שיכולים להעצים אותך להשלים כל שלב.

שלב 1: גלה את ערכים ו ברכות שמניע אותך

אז אם מינימליסטים נותנים מעט מאוד ערך לרכוש& hellip; מה הם מעריכים במקום?

ובכן, זה תלוי & hellip; הערכים האישיים של כולם שונים. אבל ברגע שאתה כן מגלה את הדברים שאתה ערך, זה יכול להיות קל יותר באופן משמעותי לוותר על רכוש חומרי & hellip; כי אכפת לך יותר משלך ערכים מאשר שלך דברים.

לדוגמה:

אם אתה מעריך כושר, יהיה לך אכפת על הצטרפות לחדר כושר, כניסה למרתונים, קבלת מאמן וכו '. לא אכפת לך באותה מידה על השגת רכוש, כי שֶׁלךָ ערך האם הגוף שלך חזק / חזק & hellip; לא כמה פריטים יש בבית שלך.

אם אתה קובע את הערכים האישיים שלך, אתה יכול להיות מוקד לחייך, מלבד שלך דברים.

האם אתה תקוע, מנסה לחשוב על הערכים שלך? הנה מַשׁאָב כדי לעזור לך להגדיר / לגלות מה שלך.

הכוח המניע השני של מינימליסט (אחרי ערכים אישיים) הוא ברכות לא חומריות.

תחשוב על זה ככה:

לכולנו יש כך הרבה שאנחנו לקחת כמובן מאליו (דברים כמו אינטרנט, מים נקיים וחינוך). ה בעל הערך הכי גבוה דברים לא רכוש פיזי & hellip; שֶׁלָה את הדברים שאתה לא יכול לגעת בהם שמוסיפים את הערך הרב ביותר לחיים שלך.

לִרְאוֹת הרשימה הזו מתוך 101 דברים שיש להכיר תודה עליהם, שיעזרו לך לספור את הברכות הלא חומריות שלך.

הנה השורה התחתונה:

שֶׁלךָ ערכים אישיים ו לא חומרי ברכות יהיה בסביבה הרבה יותר זמן מכל מה שאתה יכול לִקְנוֹת. להיות ממש מינימליסטי, ראשון אוצר את הערכים והברכות מעל הדברים הגשמיים.

שלב 2: פרוש לביתך

זה יכול להיות משחרר להפליא לזרוק / לתרום חלק מהרכוש שלך & hellip; אם אכפת לך מערכים וברכות בענק, דברים פשוט לא חשובים.

כעת, עבור רוב הגברים, זריקת דברים אינה תמיד קַל& hellip;

& hellip; אבל כשאתה נפטר מהבלאגן, תתחיל להבין ששיחרור הדברים פותח מקום בבית שלך, מתפנה זמן לעסוק בתחביבים גבריים, ומשתחרר כסף לבזבז על הרפתקאות.

הנה רשימה מהירה של דברים שיש למזער ולבטל:

  • שׁוּלְחָן כְּתִיבָה. אתה פרודוקטיבי יותר להפליא בסביבת עבודה נקייה.מָקוֹר זרקו את כל מה שעל השולחן שלכם שאינכם צריכים או משתמשים בו, והגישו את מה שצריך לשמור.
  • תיבת הדואר הנכנס. מחק, העבר ארכיון או הגש כל דוא'ל עד שתיבת הדואר הנכנס שלך תהיה ברורה.
  • אָרוֹן. לִתְרוֹם כל דבר שלא מתאים, או שאתה לא לובש. אם נשארת עם מבחר דק מאוד, עיין ב מדריך ארון בגדים חיוני לבנות ארון בגדים מינימליסטי חיוני.
  • מוּסָך. אם אינך משתמש בפריט באופן קבוע, זרק / תרם / מכר אותו (אלא אם כן אתה מרגיש שיש לו ערך סנטימנטלי עמוק).

זכור: מכיוון שהערכים והברכות שלך מניעים אותך, אתה לא צריך עוד דברים כדי להפוך אותך לגבר טוב יותר.

שלב 3: & hellip; עכשיו אל תעמיס את הבית שלך מחדש

תדמיין את זה:

השלמת את שני השלבים שלמעלה. יש לך רשימה עוצמתית של הערכים האישיים שלך, והבית שלך נטול עומס לחלוטין. אתה מרגיש נינוח, שמח ובלחץ & hellip;

& hellip; עד שמישהו יציין זאת אתה יכול להתאים מערכת סטריאו שלמה בשורה העליונה של המדף המשרדי שלך.

ופתאום, אתה מתחיל לסתור את אורח החיים החדש שלך.

כלומר, מערכת סטריאו היה להתאים לשם & hellip;

הרגע המדויק ההוא& hellip; שם הרבה מינימליסטים חדשים נופלים בהרגלים ישנים. הם יתחילו להאמין שהם עוֹד מוגדרים על ידי הדברים שבבעלותם (מכונית נחמדה, שעון של 5,000 דולר, טלוויזיה 90 אינץ 'וכו').

באותו רגע תצטרך לזכור את הכוחות המניעים הפנימיים (ערכים ודברים שיש להכיר עליהם תודה) תן לחיים שלך משמעות & hellip; לֹא רכישות חיצוניות.

בהתחלה זה קשה, אבל כמה הרגלים טובים יכול מאוד לעזור לך להיצמד לאורח החיים החדש שלך:

  • אל תקנו משהו רק בגלל שזה א עסקה טובה
  • חסום את אתרי הקניות המובילים שלך, ואל תשוטטו בחנויות
  • קח רשימה כשאתה הולך לקניות (באינטרנט או באופן אישי), ודבק בזה

החיים המינימליסטיים אינם תמיד קלים & hellip; אבל אתה יכול להקל על עצמך אם אתה מגדיר הרגלים טובים מההתחלה.

שלב 4: השתמש ב- תוֹסֶפֶת זְמַן להגיע למטרות גבריות חזקות

חיים מינימליסטיים - מה מניע אותך 1 (1)

באמצעות: פקסלס / אנדראה פיאקוואדיו



תראה & hellip; אני מבין:

אם הוצאתם הרבה זמן עבודה / תכנון לרכישה חדשה (מכונית חדשה, גאדג'ט חדש או בית משודרג)& hellip; קשה מאוד להפסיק להגיע למטרות האלה.

אבל הנה העניין:

בתור מינימליסטי, אתה יכול לנצל זמן פנוי לעשות דברים אחרים, מלבד לחלום על דברים נוספים.

נסה את זה:

במקום להגדיר מטרה לחיסכון ברכישות, נסה להגיע מטרה שעוזרת לך להיות אדם טוב יותר:

  • לְהִתְמַחוֹת עובד עצים, מסמן או נפח (כן, זה עדיין דבר)
  • הגבירו את הכושר שלכם על ידי פיתוח גוף, ריצה או אופני הרים
  • למד איך ל לבשל, ​​לשחזר מכונית, לחלוט בירה או לנגן מוסיקה
  • או להרים אחד מאלה תחביבים גבריים אחרים

הנה השורה התחתונה:

רכישה ו אוספים פריטים לא הופכים אותנו לגברים טובים יותר & hellip; אבל לְמִידָה ו יוצר (כמו המטרות לעיל) פחית.

שלב 5: השתמש ב- תוֹסֶפֶת כֶּסֶף לתחביבים, חוויות או נתינה & hellip; לֹא רכוש

החזון האידיאליסטי של מינימליסט (כמו גנדי) הוא בדרך כלל דריפטר שמתגורר באוהל, נותן את מכוניתו ולא אכפת לו מכסף.

אבל זה לא מציאותי.

אפילו אם מינימליסטים אחרים חיים ככה, אתה לא צריך להפסיק להרוויח כמה כסף שאתה רוצה.

תראה:

אתה בהחלט יכול להיות מינימליסטי ועדיין להרוויח 6 דמויות (חיים מינימליים הם רק הערכה גבוהה של מערכות יחסים / חוויות, זוכר? אפילו אדם עשיר יכול לעשות זאת).

בנוסף, אם אתה לא מוציא את כל הכסף שלך על חומר חדש, אתה פתאום יש את הכספים הנוספים לעשות דברים כמו:

  • לִנְסוֹעַ, או רק יש הרפתקאות עם החברים שלך (או בנות)
  • לְסַפֵּק מתנות / אוכל / מקלט למשפחה שלך
  • שמור לפנסיה (נשמע משעמם, אבל בהחלט תרצו ביצת קן כשתפסיקו לעבוד)
  • תרמו זמן / כסף אל א מטרה צדקה אכפת לך

תזכור את זה:

אתה לא צריך להיות שבור כדי להיות מינימליסטי. אם אתה פשוט ממשיך להתמקד בדברים החשובים (ערכים, חוויות, ברכות, מערכות יחסים, נתינה)תהיה לך גישה מינימליסטית, לא משנה מה בבעלותך.

לסיכום

חיים מינימליסטיים הם לא תמיד אורח חיים קל לאימוץ & hellip;

& hellip; אבל אם אתה מתחיל למזער, אתה תהיה חופשי ליהנות מכל הברכות שהחיים מציעים מלבד רכוש. עקוב אחר המדריך הפשוט הזה כדי להפוך למינימליסטי ולאמץ לגמרי חיים מאושרים ומינימליים.